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“所謂小定，其實是肉身調養到一定狀態後，內分泌無比協調，所以雜念不生，心靈平靜，道家打坐練氣，佛家吃齋誦經，都是先修心性，以強大的心靈調理肉身，與武道之路有所區別。一個是以心靈調理肉身，一個是以肉身調理心靈，不過最後都是一樣的，只不過是主次不同！”

“而我之前，並未修持心靈，也沒有憑藉自己的力量調理肉身，憑藉的，是科學的力量，空有體能，而沒有掌握相應的玄妙！”

趁著營養液配送的時間，張道一開始梳理自身武道。

“明勁，也是整勁，是一種協調性的鍛鍊，同時也兼具調理肉身之用，按照現在的說法，是對於神經反射的開發，可以將全身分散的力道，遵循本能，擰成一股，如果掌握整勁，就算是普通人的身體素質，也可以打出數百斤的力道，而明勁巔峰，血氣旺盛，骨髓充盈，甚至可以打出千斤力道！”

張道一站了起來，略微活動了一下身體，並以心靈，觀測自己體內勁力的變化。

常人修行武道，初時都是站樁，鍛鍊脊椎的靈敏度，以脊椎為中心，整合一身勁力。

這也符合現代的力學原理，脊椎是人的中軸，人類能站起來，脊椎佔了很大一部分因素，小腦是調節人體平衡的，之所以生在脊椎上方，也有幾分脊椎是人體中軸的緣故！

“這就是明勁！”

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