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藍星共同體的軍政最高長官，國防委員會委員長，凱斯·尼希塔今年才剛滿40歲，是一位年富力強的“青年”政治家。別覺得這個詞有什麼問題，在政治家的領域，他這個年紀確實算得上是年輕的了。

這位俊朗陽光，體態健碩，風度翩翩的壯年男子，光是外觀就甩了他那些大腹便便的同僚們好幾條街了。每次只要出現在議會大廈外，都必定會是媒體追逐的寵兒。

當然了，他之所以會成為媒體的寵兒，也因為他的確得到了太多民眾的期待。在暮氣沉沉的聯邦政壇中，這位一位在任何一個場合都表現出充沛精力和旺盛生命力的男人，確實也會讓民眾有一種耳目一新的感覺。

而且，至少在表面上，他也確實是非常懂得迴應民眾的期待。

譬如說，尼希塔委員長是一個非常自律的人，這大概是為了保證自己的精神和健康狀況吧。民眾期待的他是一個精力充沛的人，那麼，他也就必須為這個狀況付出努力。

他每天吃飯的時間是完全固定的，早飯七點半午飯十二點晚飯六點，而且一定遵守著早飯吃飽午飯吃好晚飯吃少的健康原則。

他的睡眠時間也幾乎是固定的，無論多麼忙一定會在12點之前入睡，第二天七點鐘起床。中午則會在一點到一點半間打一個小小的盹。

他每日的鍛鍊時間當然也是雷打不動的。他每天早上八點到八點半之間會在橢圓機上踩上半個小時；每週固定會有三次，每次一個小時的健身房擼鐵；而到了晚上九點之後，便是長達一個小時的夜跑了。

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