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唐風輕輕一揮手，緊接著，三本書從裡面飛了出來。落在了嶽不群的面前。

“這三本，乃是立根之本，這位只有它們，才能幫你不斷的消化各種力量。

它們，就如同你們的功法一般，是為立根之本。你要記好了，我接下來說的話！”

“是！老祖！”嶽不群一臉嚴肅的點了點頭說道。

而唐風聽到後，輕輕一點頭，這才開口說道：

“體修一道，是為練體，修行，這一道不同於練氣，煉神。

練體，需要龐大的資源來進行輔助，身體，是為重中之重，一番受損，就會受到巨大的影響。

輕則，壽命受損，重責，直接身亡。所以，練體一道，一定要循序漸進。

我將這練體一道，分為以下幾重境界，你要牢牢記牢，練體一道，由內而外。

所以練體先練皮，將皮膜練到如同青牛一般，堅韌，刀劍難傷之後，你就可以修成如同你們這裡所謂的金鐘罩，鐵布衫的功夫。

而且威力要比這些所謂的橫煉功夫更加的強大，並且沒有什麼後遺症。

練皮以後，是為練肉一境，這一境界，可以增強修煉者的氣血力量。

修煉成功以後，在揮手之間，便會有千萬斤的力道，而且氣血強大者，可以延長部分壽命。

只要你修煉到這一境界以後，便可以在這方世界橫行了，沒有先天存在的世界，就算是再強之人，力量也不過千斤罷了。

所以，你只需要修煉到練肉一境，便可以出山了。”

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