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接下來一個月，董廣的生活類似於閉關。筆～趣～閣ｗｗｗ.ｂiquge.幾乎不再邁出院子，也不再去武館，只是每天在家裡面練功，思考，讀書，做飯，還有休息。

於是一個月下來，他本來半生不熟的做飯和炒菜技巧，進步最大。總算能夠做出一些可口的菜餚了。在氣息方面，他的胎息功也取得了一定的進步，腹內的經脈跳動之聲，董廣已經能夠聽得特別清楚。而且每過六七天，他在練胎息功的時候，面板會有細微並且劇烈的跳動。

第一次突然發生這種情況的時候，他的面板整整跳了一夜。沒有小說裡寫的那種暢快感，相反，那一個晚上，他說不出的難受，痛苦到根本無法入睡。但是身體上不是疼痛，而是累，疲憊，顫抖。他的面板的跳動幾乎成了一種顫抖，整個身體也彷彿跟著運動了一夜，沒有一點點舒服的感覺。

而且在那個時候，他只是吸氣，他感覺自己幾乎沒有向體外吐氣。毛孔時而燥熱，時而寒冷。他明顯感覺到，自己的肚臍當時也在吸氣吐氣。直到第二天凌晨四點，他的面板才停止這種顫抖。可是整個人已經累得完全昏睡過去了，醒來的時候，董廣身體滿是異味，就像陳年的垃圾發出的那股子酸臭味一樣，但是看起來身上卻沒有多少髒東西，也沒有小說中黑乎乎的雜質。

而且他感覺自己好像剛從冰箱裡出來一樣，七月大夏天，他在屋子裡洗的熱水澡。整個人還是跳入了四五十多度的水中，那樣他才感覺舒服一點。

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