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《脈經》雲：夫十二經皆有動脈，獨取寸口，以決五臟六腑死生吉凶之候者，何謂也？然：寸口者，脈之大會，手太陰之動脈也。筆｜趣｜閣ｗｗｗ。ｂｉｑｕｇｅ。

人一呼脈行三寸，一吸脈行三寸，呼吸定息，脈行六寸。人一日一夜凡一萬三千五百息，脈行五十度，周於身。漏水下百刻，榮衛行陽二十五度，行陰亦二十五度，為一週也。

沒錯，董廣現在修煉的，正是楊松禕傳給他的周天吐納呼吸法。是一種並不複雜的呼吸之法。

“這周天吐納呼吸法，果然有妙處，和一天的時間相對應，不過這種程度居離我還比較遠，我還是先慢慢開始琢磨琢磨。”董廣一邊看著這本呼吸法，一邊暗自點頭。

用現在的說法來說，地球自轉一天的時間，是二十三小時五十六分四秒，也就是八萬六千一百六十四秒。而古代一晝夜為一萬三千五百息，一息的時間就是六秒（一吸一吐為一息）。楊松禕教給董廣的周天吐納呼吸法也和此有關。

脈經之中的說法，一吸脈行三寸，一呼脈行三寸。而周天吐納呼吸法，也是按照這個規律來執行的，比董廣單純的練習的閉氣術要複雜得多了，吐納呼吸法之中含有吸氣吐氣閉氣三種運氣調息的內容。

“不過我也是，竟然只會閉氣，忘了呼吸呼吸，是包括吸氣閉氣吐氣三個內容的。”董廣本來認為呼吸法都是很玄奧的，壓根沒有思考過。只是他看到這些內容的一瞬間，才恍然大悟。

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