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“573，574！”嘭！

第二天一早，當仲夏的陽光照亮露臺花園時，渾身已經被汗水浸透的沈強精疲力竭的趴在了露臺花園裡。

大口穿著粗氣，看著花壇綻放的鮮花上的露珠反射著耀眼的光芒。

身穿了一套性感兔女郎服裝的絕美金蟬，震動著雙翼，拿毛巾幫躺在露臺上的沈強擦汗，看著她那比例協調的黃金身材，修長大白腿上的漁網襪，和絕美的容顏，此時的沈強，大腦卻是一片空白。

絕美的金蟬像個辛勤的花仙子，幫沈強擦汗，隨後還幫沈強抱過來一杯對她的身形而言堪稱巨大的果汁。

出了太多汗，已經渴得嗓子冒煙的沈強剛想喝。

卻被暗部秀菊一把拿走了。

“我記得你說了，你今天早上的煉體計劃，是負重九百公斤，完成一千個俯臥撐，現在你完成的數字，還不到六百，才剛剛過半，在完成訓練計劃前，你什麼都沒有，沒有飲料，沒有食物，也沒有鼓勵。”

聽著暗部秀菊的話，沈強深吸了口氣：“讓我再躺五分鐘。”

“不行，如果你躺了五分鐘，你的一千個俯臥撐計劃是根本沒有可能完成的，爬起來，就現在，當然，你要是喜歡被人指著鼻子罵你廢物，被人欺負了，也無法還手，那麼你可以一直躺著。”

說罷了，暗部秀菊扭身坐在了一旁，不但喝著從沈強嘴邊奪走的飲料，還吃著早點。

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