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又是一個不眠夜，萬飛有點睡不著，暗暗思量：

現在最撓頭的是小純，這傢伙一日千里的突飛猛進，這宗門大比恐怕要奪冠，明天我就安排他下山去歷練。

倒是喬巴這個小呆萌讓我放心不少，鍛鍊體魄再怎麼練也不可能提升太快的。

而此時此刻，萬飛不知道的是，喬巴正在廚房後院訓練中……

“三層、你三層，我也要三層，不，我要四層。你們睡覺，姑奶奶我要練功。”

喬巴一次次的吸納天地靈氣，然後又將靈氣壓進身體裡，再壓向雙手。

雙手透過纏繞的紗布，滴著血，她依然不放棄。

終於在無數次的嘗試中，吸納來的天地靈氣可以稍微控制穩了一點點，雖然進步只有一點點，喬巴依然精神振奮。

越練越勇。

乾脆將兩個幾十斤重的大石鎖壓到大腿上，負重練習。

香汗順著喬巴的臉頰滴落到地面。

其實，喬巴之所以這樣練，他是在一本淬體訓練的秘籍中看到的。只是首先要達到淬體境，然後才能這樣透過外練和內練共同加持的。

喬巴感覺到自己的靈根，但身體的百竅卻容納不了靈氣，就像一個有數萬只氣孔的氣球，怎麼往裡吹氣也吹不起來。

之所以能將吸來的靈氣臨時存到肉身上，全靠體能的強橫，喬巴甚至練得可以將自己的毛孔閉合，百竅臨時的閉合，再將靈氣透過百脈壓到手掌上。

在運輸這些靈氣的時候，如果百竅和毛孔開啟，那將形成像之前一樣的現象，就是渾身都能炸出威力強硬的靈氣，只是範圍極小。

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