周青以前在軍區就做過一陣子的助教，對於訓練計劃的擬定不陌生，可這次古展鵬要的顯然不是常規的那種訓練計劃。

最狠，最有效，能在最短時間讓人進步最大。

皺著眉頭，周青在將最後一段影片足足看了六七十遍之時，開始在電腦上忙碌。

首先，他把十二個小時分成了六個時間節點，每一個節點是兩個小時。

有必不可少的十五公里負重，有必不可少的抗擊打訓練。

這是兩項，另外四項，周青還在思考。

格鬥這兩個字，所需要掌握的技巧是方方面面的。如果是訓練普通人，他可能一個小時內就能把計劃做出來。

但不是的，參與集訓的人是來自全國特種部隊的四十名頂尖特種兵。

耐力不缺，心性不缺。

如古展鵬所說，缺的是技巧跟氣勢。

一時間想不太透，他喝了口茶，靠在椅背上雙目平視著出神。手下意識碰到了香菸盒，煙快到口中之時，被他又放了回去。

這是種很考驗毅力的習慣，一旦思考或者靜坐，就會想到抽菸。

他真打算戒菸的，也有把握可以戒掉，隻眼下，他或許真的需要一根菸來讓大腦保持清醒。

笑了笑，戒菸的最高境界應該是想抽就抽，想抽而不抽。

執著戒菸，反倒是沒什麼必要。

咔嚓，煙霧繚繞中，腳步聲再度響了。

周青這才注意到天色不知不覺中已經轉為黑暗，忙碌一天的高志偉帶著飯走了進來。

招呼了一聲，說等會吃。他又將心神放在了電腦上。

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