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“曾經我每天都活在的他陰影裡，甚至想到上班都會噁心反胃，那種感覺……”

“足足兩年半！”

“直到後來遇見一個學姐，她清楚的告訴我這叫職場PUA！”

“一遍又一遍鼓勵說我很好很好，領導並不是評判能力和潛力的唯一標準。”

“如果這個專案這麼好，我乾的又差，為什麼不分給別人？”

“一個沒人來搶的活算什麼好的？”

“一個只會罵人的傢伙算什麼領導？”

“學姐的鼓勵給我無限肯定，終於我提出裸辭！”

“那天看著他不知所措的樣子，當我走出垃圾公司的大門……”

“整個人都輕鬆了！”

“很快又找到一份新工作，無論薪資還是待遇都更好，特別是遇見一個肯跟同事並肩作戰的好領導。”

“回想這段經歷，我學到很多，所以分享給所有職場奮鬥的姐妹們一句話……”

“遇見任何形式PUA，直接辭職走人！”

“因為你無論再低三下四也不會得到任何回報，只有更加肆無忌憚的壓迫。”

“更因為這樣的公司絕對不會有任何未來，你不值得跟他一起陪葬！”

“希望所有姐妹都能變成自己想成為的那個人！”

等宋雨讀完，寧遠拿起麥克，分享道：“我專門查過什麼是PUA？”

“指一方透過長期的精神打壓，使另一方逐漸失去自我判斷能力，迷失自我，無法判斷是非善惡，將主動權交由對方掌控。”

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