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首先，不好意思，今天想請假，其實上個月就想再請假幾天，只不過上個月本來就拉胯了，而且沒有請假條了。

簡單說明一下。

因為之前的一個多月，每天擔驚受怕，失眠焦慮，所以一個好訊息出現之後，就像是一根皮筋蹦過頭了，突然松下啦，我整個人都垮掉了。

自從寫，除了去醫院，我已經三個月沒出門了。

最近幾天每天傍晚跟我媽出去散步，我竟然發現繞街道走一大圈，我竟然累的半死，她還一臉輕鬆的樣子，她身體也就最近一個月調理狀態才好了很多的。

說明我最近特別虛，不過我才27，短暫的體質下降是可以鍛鍊補回來的。

但是我發現連續的熬夜失眠，導致形成了惡性迴圈。

寫這本書的之前幾個月，我雖然也熬夜，但是我寫完加更之後睡得跟死豬一樣，一覺到下午都不帶醒的。

現在是晚上睡不著，坐在電腦面前頭腦一片空白，躺床上不玩手機也要到凌晨三四點才能睡著。

我需要一段時間調整作息，簡單來說就是一個星期，或者十天不寫，出去放鬆一下，然後早睡早起。

我可不想穿越，要是變成宇智波誠還好，誰知道會不會變成波波。

按照我原先的計劃，火影卷預計是80-120萬字，因為拉胯的更新，所以這個月加上另外的副本，本書正好可以完結。

後面的副本我會以番外的形式寫出來，再不休息，寫出來的東西會越來越差，狀態也會越來越差。

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