其中，螺旋九轉、療傷點穴、摧堅神爪、手揮五絃和飛絮勁，就是雷洛飛選定的內容。

螺旋九轉、摧堅神爪、手揮五絃都有套路，可以利用手機錄下來。但療傷點穴、飛絮勁這些可救智慧言傳身教了。

為此，雷洛飛還用李冰的手機下載了幾張經絡圖，回頭讓李冰對照經絡圖練記穴點穴。

“還有一天時間，能做到哪一步就算哪一步吧。”將該演示的演示完，雷洛飛在此回到了臥室裡，盤膝坐在了李冰對面，看著自己老婆美滋滋的笑了起來。

這一晚上，李冰和雷洛飛倆人都是修煉度過的。期間，雷洛飛還沒忘為自己買了一張明天晚上的車票。

等到翌日清晨的陽光，照射在李冰的俏臉上時，李冰才嚐嚐的撥出一口氣，悠悠醒轉過來。

李冰驚訝的看著雷洛飛:“不……不會吧……難道這一晚上，我就是這樣盤膝修煉著過來的？”

雷洛飛也笑著睜開眼：“你的悟性很好，感覺怎麼樣？要不要下床試試？”

“嗯！”李冰點點頭，雙手輕輕一撐，整個人竟然就這樣輕鬆的下了床。

“誒？”李冰驚奇的回頭看了看床鋪，又看了看自己的雙腿詫異道：“盤坐了一晚上，我的腿竟沒有痠疼，反而是感到了一股舒爽感……這是怎麼回事？”

雷洛飛展顏一笑：“這種功法本身就有易筋鍛骨的效果，所以你才有這種感覺。”

若有所思的點點頭，李冰穿上拖鞋去弄早飯了。

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