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第二天清早上，陳峰站在演武閣上。

看著弟子一排排的站開，陳峰欣慰的笑了。

陳峰裝模作樣咳了一聲，整了整理衣袍說道：“現在我教大家宗門獨有的廣播體操，大家都跟我一起做。”

蕭炎等人愣了，廣播體操是什麼東西，既然宗主要我們一起做，那我們就做吧。

陳峰的聲音傳來：

第一節：伸張運動

一二三四五六七八，二二三四五六七八

......

第二節：擴胸運動

不愧是系統改良的玄級極品武技，果然不同凡響，陳峰做起來都感覺有點吃力，要不是昨天突破到金丹境，恐怕現在都已經趴下來了。

一直到最後一節，陳峰都沉進廣播體操中，一套體操下來，陳峰感覺身體素質有了明顯的提高，體魄也在增強，效果還是非常明顯的，以後每天早上都要做一套。

陳峰看著臺下的弟子，啥情況，怎麼一群群的趴在地上，一套廣播體操有這麼難嗎。陳峰顯然忘記自己做的時候有多麼吃力。

陸雪琪還勉勉強強可以站立，蕭炎之前雖然一直停留在煉體三重，但也在鍛鍊肉身，所以身體素質還是非常的高，但此時也是坐在了地上。更不用說其他人，就連蘇玉等女生現在也毫無形象的躺在地上。

陳峰摸了摸鼻子，看來這些弟子的肉身還有待提高啊。

許久過後

弟子們陸陸續續的爬了起來。

蘇玉、葉璇和張然三人是這些弟子中唯一的幾個女生，額，當然還有自己這個大弟子陸雪琪了。

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