半個多時辰，天也開始亮了。

嚴成沒學過什麼高階的功法，但是他對自己的身體很熟悉，知道要鍛鍊哪裡的肌肉和骨骼，所以就帶著大家做起了針對性的訓練。

修士們這下才知道，剛剛的跑步不過是熱身而已。

於是謝昂到時，就看見一堆修士正在哭爹喊娘，就連年齡最大的都是坐在地上，全然忘記了自己的形象。

一見到謝昂，修士們臉就紅了。

剛剛還在哭唧唧的人也閉上了嘴，這也太丟臉了，不過第一天，他們就被訓成了這樣，不僅如此，還被謝管家給看見了，要是謝管家回去給城主一說，那他們這張臉實在是沒法見人了。

好在謝昂沒有多說什麼，反倒是理解了為什麼陽城狩獵隊的人都恨不得嚴成下崗了。

這簡直撐不住啊。

謝昂在擔心完青州修士的心理健康之後，又開始擔心起了他們的身體健康。

還好青州城修士們可能過去被天元宗的人欺負慣了，反抗兩個字就沒有在他們的字典裡，就算被折磨得爬不起來，還是沒有人敢說把嚴成趕走這種話來。

當然，也是他們心裡面比陽城修士更加明白，想要生活的更好，除了對自己狠一點之外，也沒有別的辦法。

他們如今還在靠凡人挖礦養著，實在是不像話，即便能出城狩獵，但是依著他們過去的效率，不知道多久才能在凡人面前抬起頭來。

如果訓練有用的話，那麼再苦一點也不算什麼。

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