集體做一個動作，可以互相幫助，互相鼓勵，互相扶持。

而胡銘晨卻不行，他就只有一個人，身邊連個打氣的人都沒有。他必須一個人十分孤寂無援的完成十公里的負重任務量。

一開始的時候，雖然肩膀上壓了四十斤重的東西，胡銘晨的動作還是很快，並沒有受到多大的遲滯。

但是他畢竟今天剛剛完成了超負荷的訓練，而且手腳都受了傷，尤其是大小腿之間的破皮，對他的行動多多少少造成了一些影響。即便上了藥，可是當跑動起來後，面板與褲子產生的摩擦，還是會讓上了藥的傷口再次破皮裂開，產生很強的刺激疼痛感。

三公里的時候，胡銘晨抬手看錶，用時十五分鐘。

簡單的初步計算的話，這個速度似乎還不錯，能夠在一個小時內完成。

但是胡銘晨清楚，這不夠，遠遠不夠。前面的時候本身就速度快，越往後，體能消耗越大，速度就難免會受到影響緩慢下來。

要是前面不能爭取時間的話，後面就會更加困難。

但是胡銘晨也清楚，速度也不能太快，一旦前面的速度過快，過度造成體能消耗，那後面就乾脆別跑了。最佳的方法是勻速前進，甚至要保留一點點衝刺的體力。

這麼多年的跑步訓練，胡銘晨也不是白來的。

雖然不能加快，但是後面的五公里至少得繼續保持現有的速度，否則的話，很難完成。胡銘晨自己在心底裡盤算道。

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