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林孝天晚上沒有回房間,心裡不痛快,就在客廳內休息的,凱瑟琳娜也沒有下樓,這個時候還是彼此間冷靜一點的好,天快亮的時候林孝天醒了,他的生物鐘已經到點了,起來後晃了晃脖子,揮動了幾下胳膊,然後上樓,輕輕地開門,洗漱一下換完鞋子就直接下樓了,凱瑟琳娜根本就沒有睡,看著林孝天下樓後發出一聲長長的嘆息。筆~趣~閣www.biquge.
跑步,按照師傅傳授的呼吸方法跑步,林孝天經過了幾次難受後,今天還是很難受,感覺身體內有一個氣球似的,憋得慌,可這個氣球就是戳不破,本來心情就不好,一股狠勁支持者,提升速度,越來越憋得慌,實在是忍不住了,就是“嗷嗷嗷嗷嗷”的一聲長嘯,這一次的長嘯持續時間之長,聲音之洪亮,都是前所未有的,將滿腔的怨氣隨著這聲長嘯發洩了出來。
正常人的長嘯也就是幾秒鐘而已,而林孝天的這次達到了十幾秒的時間,可見威力如何了,長嘯結束了,林孝天繼續的跑步,但跑著跑著就感覺到了不同,還是同樣的呼吸方法,但林孝天感覺自己跑了半天步,竟然跟剛開始跑一樣,身體神清氣爽,腳步輕快,繼續跑著,竟然有越跑越舒服的感覺。
林孝天笑了,知道自己突破了,現在自己的感覺跟師傅所說的一模一樣,很輕鬆,但速度絕對不慢,並且能長途跑,越跑越舒服,但第一次突破後應該穩一點,不要進行過激烈的運動,林孝天跑了一陣就停下來了,換成了慢走。
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