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貝森和瑞林在一旁笑成一團。Ωヤ看圕閣免費槤載ノ亅丶哾閲讀網メwww．.kà.

雷曼雖是懟他，還真認真給他做一個訓練表和飲食表，先要把體重給提上來，隨著他養傷，能進入訓練階段，營養師也換了菜譜。

一些熟能生巧的訓練，射擊啊，搏擊根本不需要練，穆遠需要的是體能和身材，等到身體恢復了，才能進行一些高強度的訓練，否則他急切地開始高強度訓練，會讓他自己廢掉。

傑克把他的訓練計劃給打回去了。

“不行，你骨頭的裂傷還沒好，跑步都不行！”

“醫生說可以做一些簡單的機械運動。”

“不行，全好了，你再訓練，也不急。”

穆遠搖頭，“我的骨頭裂傷是胸骨……”

“還有腿骨。”

穆遠，“……”

“聽我的！”

雷曼新鮮出爐的訓練計劃，還想著能當一回穆遠的教官就被傑克掐死在搖籃裡，非常失望，他都沒能過一把穆遠教官的癮。

穆遠沒辦法，也沒反駁傑克，只好作罷了。

瑞林說，“不要生氣，傑克也是為了你好！”

“我沒生氣！”

“你看起來很生氣。”

“你看錯了啊。”穆遠無奈，他沒生氣，還有點甜，艾莉絲問，“你不考慮一天吃三頓肥肉嗎？”

“不考慮。”

“你太瘦了！”艾莉絲語重心長，“每天都吃幾塊黃油，喝三杯蛋白粉吧，瘦成這樣真是太可憐了。”

“你嫉妒我。”穆遠一眼看穿艾莉絲，“我晚餐不吃就比你輕了。”

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