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“大哥,我們今天要練點什麼?”
“打防吧。”
……
經過了一段時間的訓練,楊雪晴逐漸適應了節奏,這個假期也即將結束了。
這段時間,楊雪晴一直跟著孫嘉霏訓練,風雨無阻,現在已經是冬天了,天氣非常冷,可是孫嘉霏和楊雪晴兩個人絲毫沒有因為天氣的緣故受到影響,每天早上堅持跑步,然後做不同的訓練。
在孫嘉霏的後期訓練計劃中,沒有寫出具體訓練內容,而是寫著根據具體情況安排訓練,因為孫嘉霏需要根據這段時間的訓練來檢視訓練效果,然後根據具體情況安排接下來要做什麼。
孫嘉霏知道楊雪晴很喜歡排球,也很能吃苦,但是沒想到毅力這麼強!這些訓練都是孫嘉霏長期以往一直堅持下來的,她都是循序漸進,逐漸適應,然後再稍加訓練量,保持狀態,而楊雪晴是直接和她一樣的訓練量。
開始,孫嘉霏就勸過楊雪晴可以不按照自己的訓練計劃進行,適當減少一些,楊雪晴嘴上是答應了,可是一旦訓練起來就不要命似的,起初,還因為訓練過量而休息過好幾天,不過,隨著時間的發展,楊雪晴逐漸適應了這種節奏,已經完全可以接受了,雖說每天依然累到回家就睡覺,但是她很開心,因為她能夠感受到自己在逐漸的進步。
就算是孫嘉霏,也不敢這麼玩命,畢竟這樣是很傷身體的,她的能力來源於十多年,長期不斷的堅持,而不是一步到位。
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