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“是的，我橫煉大成以後，雖然還有訓練但效果已經不明顯了，我就將主要精力轉到文煉了。”嘯龍先回道。

嘯劫也開口說道：“本來我橫煉大成後，再對進行自己排打訓練的效果就非常小了，所以也減少了這方面的內容。”

“不過後面，專屬藥膳配方的出世，讓我的橫煉進度加快了一些，所以我還在堅持著排打的訓練，這麼多天來，比起剛剛突破至大成的橫鍊金身還是要強不少的。”

“現在有了兩位大師的幫助，估計很快就能調好小龍的專屬藥膳配方，到時候他也可以和我這樣進步快一點。”

羅大師點點頭道：“嗯，挺好的，和我這個東西合起來訓練，效果更佳。”

說完，羅大師開啟電腦，然後打開了一個秘密的資料夾，裡面有。

羅大師再一點，開啟之後螢幕出現了一個片頭，居然是歐得利教練在解說如何修煉‘金鐘罩’，‘鐵布衫’，‘十三太保橫煉’等等。

歐得利講的十分精細，還講了許多和武功相關的醫學道理、心理學的奧秘。

最後他做了總結，用很純正的中文道：“這一套橫煉功夫，我命名為十三太保橫鍊金鐘罩鐵布衫龍虎金剛硬氣功。”

“這麼長的名字？”嘯龍有點疑惑，哦，這是歐得利的教學，怪不得會起這樣的名字。

麻大師看完了這個片頭，就點了暫停，一臉鄭重地對眾人說道：“格鬥中最重要的就是抗擊打，這點大家都知道。”

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