“噢！”這丫頭，聽話的脫了鞋，坐到床，因為沈士郎也告訴她，這個打坐，是一種慢性的調節生理機能的東西，這個打好基礎，才能導致身體的韌性，力量，達到一定的強度，這個時候，再練功夫，事半功倍，何夢玲期初也不太信，但是看沈士郎那力量，加他親手教的，還有師傅也說了，這丫頭也信了，一直堅持下來，這麼些天，其實沒什麼太多感覺，但是反倒是受了傷之後，調息起來，傷口疼了。

其實這東西，說起來別人都不會信的，雖然武俠小說裡，那些神的功法，神的內力，所有人都向往，所有人都希望自己成為那樣的絕世高手，其實科學世界，誰會信那種東西，更不可能相信真有什麼一陽指，降龍十八掌，乾坤大挪移之類的東西，唐飛跟師傅學的，也不是什麼武學秘籍，說白了，一一種打坐調息，調養內息的東西。

人之一氣，俗話說的好，人爭一口氣，佛爭一炷香，氣息，命裡，這些是實實在在的，人生命生生不息，自然是有他運作的法門，人要修煉什麼內功心法，要練什麼絕世秘籍，這也只能是武俠小說裡才有的，但是氣門，運氣，這是真實的，一個人活著，生命不能停息，而身體的代謝能力，要迴圈不息。

一個人身體的代謝，有物質，有氣息命門，像人身體的血液迴圈一樣，是要迴圈往復，同時也要保持身體的自我調節，自我恢復能力，而佛家，特別講究這氣理，運氣、修身、靜坐，這講究的是生命的氣息運轉，而枯葉心經，是這東西，也是氣息調運，讓生命生生不息的一種法門，其根本是讓生命的調節能力變強，恢復能力變強，從而導致身體更加的有韌性，有力氣，而且更加的耐打，耐抗，所以枯葉心經，根本不可能跟武俠小說那樣，什麼內力，什麼內功心法，那是不可能的，但是這個卻能讓身體的恢復能力變得更加的強大，同時讓身體更加的健康，也更加的長壽，這是為什麼枯葉禪師為什麼會那麼長壽，身體又那麼好的原因，但是要說他跟練什麼降龍十八，乾坤大挪移那樣，有蓋世武功，拉倒吧，他是個和尚，雖然能領悟人世間的真諦，也能領悟生命的真元，可是他還是個凡人，還是一樣會生老病死，只是他的體魄一般人好，也一般人長壽很多而已。

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