金丹與築基有什麼區別，當然是丹田中的那顆丹。

天得一以清，地得一以寧，谷得一以盈，人得一以長生，說的便是金丹，逆自然之易，奪造化之功。

講白話，金丹是奪天地造化之物，內丹也就是內金丹在體內可自成迴圈而生真元，同時也是借天地偉力移山填海的媒介……移山填海可能誇張了點，意思差不多就行了。

有了內丹，便可支配周邊那麼一丁點兒世界之力，而產生法隨意動的“假象”。

說的誇張些，金丹和築基根本是天人之隔、仙凡之別！

回到沈文劍身上，他以後不需要再練功，內丹會幫他全天候練著，自己去打坐也不會增加一丁點兒效率，除非有極為特殊的環境，比如在靈脈眼上。

其次，沈文劍趁著成丹調整了下身形，把面孔調到二十五六歲的樣子，如不自行變化，他今後幾百年就是這張臉，而變化出來的身形，是需要消耗真元的。變出來的身形和本身差太多的時候，打架大概就跟成丹期差不多，所以沒事別隨便亂變。

最後還是回到手段上。

之前沈文劍還需要藉助焦爐什麼的煉製各種道具，有內丹就不用了，拿個丹爐，哪怕用凡火，真元一催，真金都能融了，有內丹的支援可以玩很長時間，而且無需模具憑空塑型，很是方便。

這種金丹期以後才有的煉器煉丹手段，意味著只要他願意，都能隨時還原出有簡單慣性制導的快遞來，戰鬥部嘛，也可以用陣法加靈石來模擬，只是加工精度帶來的誤差可能有點大。

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