響學生上課的精神集中度。”

“一千米都難以接受，減肥就不要想了，”林子糖說，“我平時每天早晚都會抽出至少兩個小時的時間做體能訓練，尤其側重力量鍛鍊，比如舉鐵、俯臥撐之類，如果當天有事時間比較緊，我就簡單做一做仰臥起坐，或者出去跑幾圈。如果只是要保持身材的話，每週抽出三四天做一小時無氧運動就行，如果要減脂，就多做做有氧運動，瘦下來之後再做無氧運動美化身體線條，當然這些運動都是需要堅持才能看到效果的。”

許月捏著水筆在筆記本上快速記錄著，末了發出感嘆，“看來做哪行都不容易，美食主播表面上看起來很輕鬆只要不停吃就能賺取高薪，但是在輕鬆的背後卻揮灑了無數汗水，我想對很多人來說，每天堅持那麼大的運動量，真的是一件非常困難的事情。”

林子糖剝了殼開心果丟進嘴裡，一邊嚼著一邊納悶地想，怎麼就看出她不容易了？吃播就是很輕鬆啊，每天吃吃美食和粉絲們互動就行，至於鍛鍊，對她來說更是像呼吸一樣簡單，完全沒有挑戰性嘛！以前末日沒有爆發的時候，她被大院裡的退役特種兵叔叔壓著做各種力量訓練，那才叫磨人，現在的日子別提多美了。

兩人一問一答間，時間很快就過去了，三十分鐘後，各色豆製品菜餚依次被端上桌。

酒樓有提供乾淨的圍兜，林子糖拿了一塊系在脖子上，然後拿起筷子開動。第一道菜是非常常見的鐵板煎豆腐，這個菜隨處可見，連路邊的涼皮攤兒可能都有賣，放平底鍋上煎一煎，兩面撒上調料，味道也都差不多。

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