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修練肉身的套路，喬逸不是沒有接觸過。

像是什麼肉身成聖，一力破萬法的道理，喬逸在前世也是耳熟能詳的技能，往往不一定是主角使用，但是一定是有著這樣的大能存在的。

“額……好像說的對哦，鍛體也是一個打消時間的好方法啊……”

有時候，運動使人快樂，這句話不是沒有道理的。

天天懶在床上，等到了真正要去運動的時候，就能感覺得到自己的那種無力……等到自己用盡全力，在汗流浹背之下，努力的跑了一個幾千米之後，那種渾身如同得到釋放的舒爽感覺，是難以用語言來形容的。

鍛體如同喬逸所說，是非常消磨時間與精力的，但是得到的好處也是非常巨大的。不僅可以鍛鍊到肉身，就連其意志力，精神都能得到很好的鍛鍊。

一些思想天馬行空的人，但是又天天宅在家裡，懶得運動的人，其意志力是最好摧毀的，其精神力也是很弱的。畢竟只有一個好的肉身，才能容納一個精神力強大的靈魂。雙方是相輔相成的。

不論是那一方弱了都不行。

身體弱，但是精神力強大，就會經常出現宕機，思維卡頓。而身體強，但是精神力弱，要麼是一個楞頭小子，沒什麼思想，要麼就會出現身體空虛，精神控制不住身體的狀況。

所以，鍛體還是一個必須要做的事情……

這裡的精神帶到修練的世界，那不就是體內蘊含的靈力嘛，你修為高，倒是身體孱弱，就會出現如同空虛公子那種，有著強大的實力，但是本身確又弱的一批，只要被近身，都不要用動手，就是氣勢都能嚇到對方。

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