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看著認真蹲著馬步的小寶，喬逸不經笑了起來。

這麼努力練習，就是為了比他強然後保護他？

蹲馬步是練武最基本的練習，可以鍛鍊一個人的各個方面。首先，是下盤，一個人下盤不穩，跟人戰鬥的時候，那就很容易被別人打倒在地，從而變得毫無還手之力。

任何的武功施展，都離不開雙腿力量的爆發。所以蹲馬步基本上基礎操作了。

但是蹲馬步的痛苦，相信練習過的人都是深有體會的，又是個蹲個廁所蹲了十幾分鍾雙腿就得發麻，更別說姿勢更加嚴格的蹲馬步了。

有的人可能幾分鐘都蹲不來。

考慮到這一點，小寶還是個小孩子，又能堅持多久呢？

“小寶，來，先把這個含在嘴裡，千萬不能嚥下去……”喬逸拿出了一個萬物丹，遞給了小寶。

蹲馬步的練習，對於一個從來沒有學過武的小孩子來說，不僅是精神上的煎熬，身體也不一點能受得了，說不定今天蹲完了，明天連站起來的力氣都沒有，到時候就只能停止鍛鍊的休息。

鍛鍊最忌諱的就是不能從一而終，三天打魚兩天曬網的，你今天休息一下，明天休息一下，身體上的鍛鍊就不能做到極致了。

萬物丹正好可以緩解身體上帶來的疲勞，可以修復蹲馬步帶來的身體上的傷害，但又不失鍛鍊的效果，可以說是一舉多得。

小寶聽話的接過萬物丹，也沒有問原因，就放在了嘴裡。她相信喬逸不會害她的。

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