築基，實際上是一次洗髓伐脈的過程。

因為人隨著年齡的增長，吃五穀雜糧，加上各種新陳代謝，身體內積攢越來越多的雜質，這些雜質同樣屬於身體的一部分，儘管平時不會感覺如何，但是某些時候，這些雜質就會成為攔在路上的一道道大壩。

所以，想要修煉，就得先把這些大壩拆除。

兩個閒置的房間裡，我早就準備好了兩個大圓桶，足夠一個成年人坐下，還有富餘。

“好了，現在你們可以開始運動了，陽臺那邊，我弄了兩臺跑步機，你們能有多累，就把自己折騰的多累，最好連根手指頭都動不了，你們身體消耗的越大，待會得到的好處也就越多。”我朝著陽臺指了一下，隨後張偉便迫不及待的跑了過去。

“你怎麼還不去？”我見齊燕有些扭捏的停在原地，忍不住問道。

“師兄，我那個來了，要不要緊啊？”齊燕小臉紅紅的說道，再也不復之前的那種從容，而我也頓時明白，為什麼自齊燕看到屋裡的圓桶之後，表情開始變得奇怪。

“沒事，來月經本來就屬於身體機能的一種調節，對築基沒什麼妨礙。”就算齊燕不說，我也知道她在擔心什麼，所以直接給她一顆保證丸。

“我知道了。”齊燕說完，就甩給我一個馬尾辮，去開始跑步了。

我微笑著搖頭，然後來到廚房，拿出兩個砂鍋，開始將一味味的藥放在裡面，張偉跟齊燕體質不同，所以必須要對症下藥才行，張偉的藥可以兇猛一些，而齊燕的就只能儘量溫和了，不然以她的體質到時候很難承受洗髓伐脈帶來的痛苦。

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