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手心手背都是肉，愣是跟石頭碰，這傷害可想而知。而這潘公子為何會堅持下去呢！原因很簡單，他們的老大，瘋了！

看著肖果果盤膝而坐，這麼一坐就是一整天，潘公子覺得，他還是打石頭吧，至少打石頭能讓自己感覺自己是個正常人。

而肖果果在做什麼！自然是在感受內力，有了內力，才能打通經脈，才能讓內力流暢，也才能讓武技產生最大的威力。

這是個循序漸進的過程，所以，她現在要做的第一步是獲得內力。而內力是如何產生的呢！那書中寫了兩個辦法：

其一，便是內力高深的前輩賜予！（批註：此路不通的人不要絕望，還有第二種辦法！）

其二，自己領悟！聚氣丹田，當感覺到一股氣流在丹田處聚集的時候，便是內力產生的時候。（批註：好了，現在看完了，你可以絕望了。）

肖果果當時就瞪著這一條看了兩遍，內力要自己領悟？還聚氣丹田？你倒是告訴我，丹田在哪裡啊！

這麼不負責任的書是誰寫的啊！你給我出來，我保證不打死你！

只不過氣也沒有用，肖果果又看了一遍，總算在第二條的惡搞批註後面找到了一行小字，瞬間讓她靈機一動！（內力產生的時候，有些類似內急的感受。）

內急的感受？於是乎，從那天開始，肖果果每天都在等內急的感覺出現，一坐就是好幾天。

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