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李雲瀚的規定是，上午打滿四小時訓練賽，下午接著打三小時，然後排位賽一小時，訓練營技能訓練一小時，結束後時間是六點，再打一小時巔峰賽就解散。

總共訓練十一小時，上午八點開打訓練賽，晚上七點才能回家吃飯，中途十二點到一點有一個小時吃午飯和休息。

對於某些瘋狂訓練的戰隊來說，十一小時其實還能接受，O

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同樣如此，姚虎等人不用說，在山裡那種野人般的生活都過來了。

唐不凡等人以前也經歷過每天十三小時的魔鬼訓練，一天十一小時的訓練，晚上七點解散後還能去看場電影什麼的，早上還能睡睡懶覺，七點半再去俱樂部集合，反正離俱樂部基地很近。

主要是齊雨然可能會受不了，她以前衝國服完成李雲瀚的任務時，一天也就最多打十個小時。

要是李雲瀚把訓練時間定成幾乎沒有休息時間的十四小時，齊雨然恐怕會當場瘋掉。

俱樂部基地是有隊員宿舍的，不過現在只有齊雨然和蘇憐住，李雲瀚七位大股東都在琛寧市買了自己的房子。

不過姚虎等人有時候想著跟齊雨然和蘇憐關係更近一步，也會住到俱樂部宿舍這邊。

姚虎不用多說，喜歡齊雨然很久了，蘇憐也是個十足的小美人，她比幾個男生小了兩三歲，可還是會讓男生感到動心，相信天下大多數男人都好這口。

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