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足足練了一下午，我才停下來。

當解開腳上沙袋的那一刻，我覺得身體變得好輕盈，走起路來像飛一樣。

將沙袋拿在手裡掂了掂，感覺好重，如果經常綁在腿上練習梅花樁，對速度和身體的靈活性確實有很大幫助。

梅花樁練習完，趙老又親自指導我進攻的角度和套路，甚至和我對決，當然，免不了被他一頓虐。

天快黑的時候，我才慢慢悠悠的回到家，感覺渾身疼痛，走路都嫌累，趙老告訴我，要不是因為我頭上有傷，他還會加大訓練量呢。

天，我懷疑，自己根本是來找虐的。

不過為了讓實力更加強大，我忍了。

第二天，我打包好一大堆菜，帶了兩瓶好酒，又去找趙老。

這次我沒有和趙老吃吃喝喝，他獨自一人把桌子搬到院子裡，邊吃邊看我訓練。

趙老說，至少要讓我練習五天的基本功，才正式教我武學的招數，基礎如果不打好，就算跟他學，也起不到多大效果，到時候和高手過招，人家一眼就看穿我的破綻，那還怎麼打。

一整天，我都在趙老的指導下練習，雖然累的半死不活，但收穫也是非常大的，出招的速度變快了不少，身體也更加靈活多變。

我有種一朝頓悟的感覺，彷彿昨天還在迷迷糊糊，今天卻清醒無比。

......

這般瘋狂的練習，一直持續到第三天晚上。

我知道當晚要對鍾元明動手了，便停止練習，早早的去了建陽俱樂部，和方霍會和。

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