，小周天人人可做，大周天則要複雜一些，是需要熟能生巧的功夫。呼氣，氣聚丹田，沉至氣海，下湧泉穴，再吸氣，沿督脈過三關，上達頭頂百會穴，最終會於舌尖，迴圈執行。每一流派的內功，在具體路徑上微有差別，但最終結果相同：奇經八脈，七百二十大穴，皆有氣機流過，週而復始，綿延不絕，每經過一次大周天，體內氣機就會深厚一分，所謂“修為”，便是在周天執行中日積月累而成的。

林疏被他師父帶回家以後，就開始學認穴位，走大小周天，因此這一回頗為順利。

藍衣人擊掌讚歎：“道友這必是從小打下的根基，在下佩服。第一試之二，請道友細聽。”

只聽他輕聲吟詩：

“中衝孤雁破雲霄，幾度勞宮破寂寥。

轉過大陵來間史，曲澤天池莫招搖。”

這詩的意思顯然是要將氣機由手中衝穴流轉到胸腹天池穴，中間須過勞宮、大陵、間史、曲澤四個大穴，路徑中規中矩，不須如何曲折，林疏照著做了，途中想，也不知大字不識幾個的李雞毛李鴨毛二兄弟能否聽懂詩詞。

待他做完，那系統立刻吟下一首，如此五次，算是過了這一試。

系統的聲音帶著微微的笑意：“第一試之三，山重水複疑無路，柳暗花明又一村，道友切勿睜眼，先運大周天。”

林疏依言做了，忽覺後背被人以手指連點，封住肩井、章門幾個大穴。

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