，這孩子牛就牛在不愛受傷，倒是可以試著練練，一開始不要太狠就行。”

姚英閒得了一個肯定的答覆，心裡舒了一口氣，他也捨不得勾手四周的高分，如果能嘗試是一定不想放棄的，這也是剛才沒立刻反駁梅葉提議的原因。

作者有話要說： 腦子裡都是溫柔大胸姐姐，我橘了？？？

某種程度上，我們梅梅逐漸男性化hhhhh，我可太樂了。

此生我就想用胸去換身高，只能在女兒身上實現了。——來自一個小矮子的抱怨。

☆、第十三章

梅葉看著眼前的教練，總覺得他在試圖傳教，心裡默默唸了兩遍社會主義核心價值觀。

“第一週訓練四周跳，每天只能跳6組，一組5個。”

“上冰前，先進行5分鐘冥想，放空心神，平心靜氣，然後好好想象自己一會兒上冰要用怎麼起跳，怎麼控制軸心，怎麼落冰。”

“好，讓我們先從看其他選手的四周錄影開始，好好感受他們的起跳時機和動作。”

冥想，這是什麼新型訓練方法，總感覺來自於宗教，又或者什麼傳銷組織，不是很靠譜的樣子。

“不要用看變態的眼神看著我啊喂！還不是為了避免受傷，我是正經人！”姚英閒被看得心裡發毛。

扭頭，盯錄影。

總之，目前的四周訓練是以眼部訓練和腦部訓練為主。對了，還要加上跟2號冰場那位擅長後外點冰四周（4T）的男單——郭鵬——的交流，那就再算上嘴部訓練吧。

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