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“噗通！”

一陣金屬砸在地上的聲音，頓時濺起一片塵土。那是郭浩洋沒有看路，被絆倒了。

“咳咳！快坐起來，調整呼吸，將元氣調整到最佳狀態！快。”

穆成雪一邊說著一邊將郭浩洋拉起來，濺起的塵埃不禁使她有些輕微的咳嗽！而自己也盤膝坐下，而這時幾個人端正一些食物和誰快步走了過來。

郭浩洋一看，全都是些高能量的食物，有了之前穆成雪的建議，他喝了幾口溫的藥湯，便坐下盤腿調息。

由此反覆，整個訓練任務，花了快兩個小時，兩個人才完成了任務，身上的汗打溼了所有的衣物，渾身都溼透了，到最後每走一步地上就是一灘水。

而這時郭青衫才帶著一男一女兩名副官，將兩孩子帶到兩個木板房裡面，將他們早已溼透的衣物脫下來，隨後扔進房裡的大木桶進行藥浴修煉。

又過了兩個小時之後兩個人掃除了所有的疲憊，穿上了新的乾爽的軍服重新佩戴好裝備來到了郭青衫面前。

“很好，現在將你們的劍拔出來，按照功法上講的劈劍一百次，隨後上挑一百次。”

郭浩洋楞了一下，但是當他看見穆成雪的動作的時候才恍然大悟。

沒有多想，他便拿起鐵劍，用腰帶動背，揹帶動肩膀，肩膀帶動手臂，手臂帶動手腕，手腕帶動手掌，手掌帶動劍隨後猛的一劈過去。

就這樣，又是兩三個小時過去了，期間兩個人有什麼做的不對的地方都是一一做了調整，並且還練習了其他的東西。

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