“完全沒有。”李世民跟著李正做著動作說道。

“過一會兒便會熱了。”李正依舊打著太極拳。

打了半個時辰的太極拳，李世民莫名有些喜歡上這種感覺了。

李正一邊打著拳又說道：“陛下，氣沉丹田，思想寧靜，放下心，拋去雜念。”

李世民跟著李正的動作又擺出了一招。

“對了，動作要做到位，舒暢筋骨，活血通絡實乃晨起必備之鍛鍊。”

打完收工，李正說道：“陛下，感覺到了沒有。”

李世民一臉疑惑，“感覺到了什麼？”

“思緒清明，神清氣爽。”

李世民閉眼長出一口氣，“沒什麼感覺，還有你說的氣沉丹田是什麼意思。”

“丹田是性命之祖、生氣之源、五臟六腑之本。”

李世民疑惑道：“這不是道經的話嗎？”

“沒錯，雖然練不到出神入化的地步，但是對修身養性，延年益壽有不錯的功效，陛下不妨養成習慣，每日早上多練練，半年之後必會是另外一番精神面貌。”

再看李世民的神色，李正說道：“陛下腳步虛浮，眼神中神采缺乏，想必每每都會精神倦怠，毫無興致。”

吃驚地看著李正，李世民問道：“你是怎麼知道這些的？”

“陛下雖說每日吃得好，但膳食平衡並不好，多喝熱水少喝酒，多做運動，少去後宮走動，必然神采奕奕。”

重新睜開眼，李世民問道：“孫思邈也這麼建議過。”

“是嗎？”李正惺惺地摸了摸自己的脖子，原本的高深模樣瞬間有些破功。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)