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只見紙上寫著：

一、利用克魯蘇幫自己登記身份，拿到身份證明；

二、辦理完以上事宜後，去商行買到適合自己拳士鍛鍊法；

三、利用拳士鍛鍊法修改自己的修道功法；

四、利用身份證明加入冒險者協會和政府部門；

五、不斷地學習本界知識，打聽此世界的秘聞（包括超凡職業資訊）

六、不斷地提升自己社會地位，收集一切可用的資源。

李建想了想暫時就這幾條，以後根據自己現實情況再進行稍微地修改。

現在首要任務就是先弄一個無懈可擊的本地身份，對了先看看克魯蘇買的這本拳士鍛鍊法。

李建連忙拿出拳士鍛鍊法，這拳士功法並不是紙製的書籍，從模樣以及手感來看，應該是皮質。

翻開功法第一頁上寫著拳士之道準則:

謙卑、犧牲、英勇、憐憫、誠實。

第二、三、四、五頁是一組基本拳法圖，再後面記載的是講解修煉步驟以及一些基本的拳士常識。

上面寫著成為拳士學徒先要精血充足身體壯實後方可學習呼吸法，以呼吸法感受自身凝結生命元力。

首先注意自身呼吸方式，進行深呼吸，十秒吸氣，一秒吐氣。

將精神沉浸在身體中感受血氣的流動，感受血氣並修煉拳士基本拳法，這樣血氣會不斷地滋潤自身心臟凝結生命元力種子。

原來拳士境界分為拳士學徒，拳士，秘拳師，在正式成為拳士的學徒階段，都是以一套基礎拳法，再加上一個基本呼吸法以及食補法進行修煉的。

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