和健身教練鍛鍊完了以後，她去了健身房裡的瑜伽中心，和瑜伽老師開始練習瑜伽。

瑜伽可以修身養性，還可以有助於減肥和良好的睡眠，因為陳可不需要減肥，她已經很瘦了，所以她現在只要有良好的睡眠就可以了。

練習瑜伽真的可以治癒自己，陳可對於瑜伽已經開始有興趣了。

從健身房出來以後，陳可回到了自己的家裡，她在網上專門買了練習瑜伽的套裝，然後每在家裡沒事的時候可以自己練習瑜伽。

陸霄又一次的向劇組請假了，沒辦法他還要錄製節目，然後秦琪也請假了，她的公司給她接了一個宣傳活動，然後在第二的時候她就離開劇組前往活動現場了。

秦琪參加的宣傳活動就是她將要代言的活動，是一個洗髮水的代言活動，現場來了很多她的粉絲，都是前一在她公司的微博上看到的。

秦琪在臺上開始介紹她代言的洗髮水的產品，然後和粉絲們還有一些互動，最後還給粉絲們發了一些禮品。

從代言的活動現場回到了保姆車上面，接下來還有一些不是很重要的活動，秦琪在保姆車上開始補妝，然後開始前往下一個活動的現場。

陸霄錄製他主持的節目之後，又去了他錄製街舞節目的現場，這個街舞節目後面還有一個衍生節目，就是一個吃火鍋聊的節目。

先錄製的這個節目是吃飯聊的，然後陸霄和其他三位隊長還有節目組的導演開始一邊吃飯一邊聊了。

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