微風吹拂，鳥兒低鳴，新的一天，如期而至。

天剛亮，蘇皓便起了床。

經過昨天洗髓丹的伐毛洗髓後，他的體質大幅度提升，整個人精神狀態也是極佳。

一番洗漱過後，他走至廚房做了兩份早餐，本想叫白文菱起床一起吃，但看了看時間才五點，估計白文菱還沒睡夠，於是便將早餐放於微波爐裡定時加熱，並留下了便籤貼在上面。

而他則是吃完早餐，環繞別墅附近的道路跑了幾圈，最後於一個公園呼吸吐納，打坐修煉。

上一世，縱然蘇皓經脈堵塞，無法成為古武者，可他私下也閱讀過不少古籍，其中就包含丹田功法。

所謂的丹田功法，就是以人身作爐鼎，以精和氣為藥物，神為馭能，經一定的煉養步驟，使精氣神在體內凝聚不散，致某種有形之物結于丹田。

通俗的說，就是讓一個後天之境的古武者修煉出內丹。

在腦海中回想了一下修煉丹田功法的具體步驟，蘇皓雙手抱球，凝神閉目，安然入靜。

不思，不看，不聽，不動。

他的呼吸由緩慢細柔逐漸達到深長，若有若無，一似龜息。

呼氣時，意識隨氣息經胸胃直達小腹，心窩略內陷。

很快，一種氣息下沉的感覺蔓延心頭，蘇皓知道，這是氣貫丹田。

旋即，他意守于丹田，內氣在體內沿任督二脈迴圈一週，走完一個小周天。

過後，內氣循行，除沿任督兩脈外，在其他經脈上流走，走完一個大周天。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)