‘世間修行之法，分類眾多，仙道修行通常以金丹練氣為主，卻也有存思、守一、導引、房中、寶精、服氣、行氣等，《黃庭經》的核心為存思。所以新成之法當以靜心、止念為根基，配合一些簡單的鍛體法門……’

‘入靜之後，當為心光，此光雖不同於佛門心光，卻也是新法一切神通基礎之一，心光照徹，智慧加身，觀察無礙，可以把控自身，或是凝聚法力，或是著手胎息……’

‘胎息者，內呼吸也，由口鼻呼吸轉為體內呼吸，內外融成一片，漸漸後天呼吸止，先天呼吸開，可接引天地元氣，溫養全身，強壯內臟和筋骨。’

‘最後心光照徹肉身，體內生有光明，入靜漸深，身心虛寂，不分內外，可見內臟。繼續修持，光明越顯，虛景化實，可觀察到全身經絡、內臟和穴位。此為內明。’

已經步入人仙境後期，接近圓滿境界，又推演過無數次人仙境功法的玉宸很快就是把新功法的框架搭了起來。

新法雖然偏重於精神存思，但核心理念依舊是按照玉宸原本的思路，內外兼修，存思的同時兼顧練氣。等到了鬼仙境的時候，內觀肉身身神，更可以調動元氣、肉身、神魂、法力之間的聯絡，互相推進。

這個功法最大的好處就是可以完美的融合玉宸日後啟用新的天罡地煞法帶來的變化。

例如現在，玉宸閉目，識海之中神魂腦後光輪轉動，此為生光之法，引動心光迸發，照徹周身。光輝所過之處，玉宸肉身頓時顯露出種種玄妙，泛起微光。

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