的確，在生活中，有些時候由於太小心眼，太在意身邊的瑣事而因小失大，得不償失。在一些人那裡，別人說的話，他們喜歡句句琢磨，對別人的過錯更是加倍抱怨；對自己的得失，喜歡耿耿於懷，對周圍的一切都易於敏感，而且總是曲解和誇張外來資訊。

或許，這種人是在用一種狹隘、幼稚的認知方式，為自己營造著可怕的心靈監獄，這是十足的自尋煩惱。他們不僅使自己活的很累，而且也使周圍的人活的很無奈，於是他們給自己編造了一個痛苦的人生。

有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決於我們如何看待和處理它。所謂事在人為，結果就大相徑庭。所以透過改變人對於事物的認知方式和反應方式來避免煩惱和疾病，就需要學會不在意，換一種思維方式來面對眼前的一切。

想起老黎和我說過：別總拿什麼都當回事，別去鑽牛角尖，別太要面子，小心眼；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上，別過於看重名與利的得失；別為一點小事而著急上火，大喊大叫，以至因小失大，後悔莫及。別那麼多疑敏感，總是曲解別人的意思，別誇大事實，製造假想敵，也別像林黛玉那樣見花落淚、聽曲傷心、多愁善感，總是顧影自憐。要知道，人生有時真的需要一點傻氣。

“其實我認為作為男人來說，不在意就是一種豁達、大度與寬容。海納百川、有容乃大。沒有寬廣的胸懷和氣度，也是很容易流入瑣屑於平庸的。而當你實現了豁達與寬容，自然會產生輕鬆與幽默，從而洋溢位一種性格的魅力。”海峰又說。

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