慢慢建立一個新的認知。告訴自己‘我活在當下，作為成年人，我可以有更健康理性的生活方式，我不需要再投入精力到那些，明知道是有傷害的、負面的關係和行為當中’”

“原生家庭不應是你不肯改變或者放棄的藉口，它更應是你當下必須要做出改變的動力。”

“原生家庭不是你的責任，但你自己的選擇、你的未來，將由你來擔負責任。”

“要學會‘自我省察’”

臺下一百多名學生安安靜靜，聽著元老師的話，也更加明白自己該怎麼去面對‘原生家庭’這個問題。

未來，他們之中也許有不少人，會像元嘉這樣，成為心理諮詢師或者站在課堂上當老師，元嘉給他們帶來的啟發是巨大的。

元嘉的課是十分生動的，關於原生家庭這個話題，他還給大家舉例了一部非常知名的影片。

“《風雨哈佛路》有多少同學看過啊？”

作為經典勵志片，心理學專業，不少同學都看過，紛紛舉起了手。

“這個影片是真實改編的，女孩莉絲的原生家庭稱為地獄都不為過，父母x毒、酗酒、母親精神分裂、居無定所、食不果腹、身上散發著惡臭，被同學歧視和嘲笑，她像老鼠一樣生活，曾靠著偷竊和乞討過日子，直到母親的身亡，讓她決心改變自我，最終逆轉了如同地獄一般的命運。”

“女孩莉絲說，我不覺得我自己可憐，這就是我的原生家庭、我的世界，我和其他人來的世界不一樣，我沒有退路，我要更努力，把自己推到另一個世界中去。”

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