一種非常正常且常見的情感成分。

但，抑鬱和抑鬱症一字之差，卻有本質區別。

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第八十二章 抑鬱和抑鬱症

關於抑鬱症的科普太多了，彷彿人均抑鬱症一樣，有些人錯把一時的抑鬱情緒和抑鬱症畫上了等號。

“抑鬱情緒是什麼，它是一種非常常見的情緒，誰都有過，伴隨著傷害或者挫折，讓你感覺悲傷、消沉、痛苦、失望、被拋棄……”

“但抑鬱情緒來的快，去得也快，它會時常來騷擾你，但也會因為你的積極情緒，煙消雲散。”

“比如跟朋友擼個串、讀到一本好書、看到一則笑話、夢寐以求的一場告白等等，都會大程度地減弱這種情緒，也就是別人常說的‘想太多’，這種不屬於抑鬱症，只是一時的心理困擾。”

“就像女孩子每個月都會有那麼幾天一樣，是正常的心理現象。”

“倘若你的抑鬱情緒持續超過兩週時間，並且有加重的情況，那麼便需要考慮一下是否有可能患上了抑鬱症了。”

元嘉繼續道：“抑鬱症又稱抑鬱障礙，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀，它並非像‘抑鬱’那樣是正常的情緒反應，抑鬱症是一種疾病，患者本身是沒法控制自己的情緒的。”

“引發抑鬱症的誘因有很多，遺傳、基因、環境、神經遞質變化、性格特質等等，他們悲觀厭世，伴有自殘或者自殺行為，抑鬱症患者不怕死，他們跟正常人怕死一樣怕活著，覺得死亡才是唯一的解脫。”

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