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,聽她說說這幾天的心情和想法。

心理治療並非一次就能根治的,哪怕正常人面對親人的離世,痛苦和難受也是在所難免。

但比起王雅琳之前的過度創傷應激表現來看,現在的恢復無疑是相當好的了。

來到休息室,元嘉準備給她再做一次全面的放鬆催眠。

漸進式的放鬆法是一種常用的催眠方法,可以使她感到非常的放鬆和舒服,對舒緩心情壓力的療效非常好。

“放鬆自己,用你覺得最舒適的姿勢躺好,放空雜念。”

在元嘉的引導下,王雅琳微微側著身子在沙發上躺下來。

元嘉的聲音很有感染力,閉上眼睛之後,就好像整個世界都安靜了下來,耳邊就只聽到他的聲音一樣,有種空靈悠遠的感覺,讓人很舒服。

聲音療法並不罕見,像是於梵音古寺之中,聽那厚重悠長的古鐘聲、金缽聲……又或者像是雨夜裡滴滴答答的水聲、池塘邊的蛙叫聲一樣,不少人專門下載此類音訊作為輔助睡眠的工具。

元嘉上一次已經深度催眠過王雅琳,她潛意識裡對他十分地信任,這一次的催眠也是水到渠成,輕輕地幾句話語,便引導她進入了放鬆狀態。

“深深地吸氣……緩緩地吐氣……”

元嘉控制著語速,能讓王雅琳的呼吸頻率很平穩地跟上他的節奏。

“感受氧氣流進鼻腔,經過你的肺部,充滿整個胸腔,蔓延到身體的各個角落……”

“讓你的心情完全平靜下來,什麼都不要去想,什麼都不要去做,你很放鬆,感覺自己鬆軟無力,連手指頭都抬不起來了……”

……

漸進式引導王雅琳全身放鬆後,元嘉開始引導畫面。

“現在,想象一道白色的光束,從你的正上方落下,白光穿過了你的面板,充滿了你的肺部,心臟……”

“光束慢慢的擴散,逐漸籠罩著你全身,你沐浴在白色的光芒中。”

“白光美妙的律動,充滿了你的每一塊肌肉、每一條神經、每一個細胞,它照亮你的脊椎和全身的骨骼,將宇宙強大的生命力注入你的血管,滋養你身體的每一個器官……”

“想象著,感受著……”

“它撫觸著你的心靈,你感到安慰與勇氣……”

……

元嘉的語氣很慢很慢,說話的聲音在王雅琳聽來有些悠遠,像是睡夢裡夜空中的吟語一樣。

可以看到,王雅琳在引導中逐漸放鬆了身體,從頭皮到腳趾,以至於她不知不覺間漸漸蜷縮起了身子都沒有發覺。

她的五官是舒展的,嘴角還掛著若有若無的弧度,眼皮放鬆到極致,並非用力閉合,還能看到一些眼白。

二十多分鐘之後,元嘉輕聲道:“好,現在我們將要結束催眠。”

“這次的經驗正使你的身心產生了美妙的轉變,一切都會以對你最有益的方式發生……”

“注意聽我開始倒數,從十到一,我每數一個數字,你就會更加清醒,當我數到一時,你會完全清醒過來,回到平常的意識狀態。”

……

“十…開始清醒過來…九…慢慢回到現在,回到此刻…八…每一個倒數都讓你更加清醒…七…六…五…頭部感覺很涼爽、很舒服,頭皮舒展…四…越來越清醒…心靈很寧靜…三…醒了…二…你已經完全清醒,準備睜開眼睛,迎接全新的自己。”

“……一,好,睜開眼睛。”

王雅琳眼皮顫動了一下,慢慢睜開了眼睛。

僅僅過了二十分鐘的時間,卻讓她感覺自己好像睡了很久一樣。

從未有過的精神和活力充滿身軀。

元嘉不知何時離開了休息室,她回過神來看看自己的睡姿。

像個嬰兒似的蜷縮在沙發上,雙手居然還握著小拳頭……

失態了失態了!

.

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(末尾的兩個點來頭很大,不要再問我幹嘛用的了,你們已經被我植入心錨了)

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第七十一章 養出了小火花

王雅琳調整好狀態來到辦公室的時候,元嘉正在看書。

她眨眨眼睛瞄了眼,便認出來是她學校裡的課本,《臨床心理學》,只是元嘉看得很快很快,也不知他有沒有看進去,就感覺他一直在翻書一樣。

王雅琳自然不會認為元嘉連這本書都沒吃透,因為創傷後應激障礙這個心理問題,她已經看了三位心理醫生了,也就元嘉能真正地幫助到了她。

兩次的催眠下來,身為體驗者的王雅琳感受是最真切的,真的就感覺自己變了個人似的,有種噩夢初醒的新生感。

“元老師看書好快……”

王雅琳驚歎一聲,在元嘉對面坐了下來。

元嘉合上書本,笑了笑道:“只是複習而已,初看的話自然不可能這麼快。”

“複習?”

“嗯,明天去蘇大有個筆試,心理學的外聘講師,你上次說你也是蘇大心理學專業的大三學生對嗎?”

王雅琳驚訝起來,然後也挺開心的,點了點頭道:“是啊!我們臨床心理這門課一直都缺老師,都是其他老師來代課的,要是元老師你來給我們上課,那可真是太好了!”

“還不確定呢,參加考試的人實力都挺強的。”元嘉謙虛道。

“反正我不認為有其他競爭者能比元老師你厲害了。”王雅琳很確定地說道。

不知不覺間,王雅琳也漸漸恢復了以前健談的性格,她覺得元老師很懂人,也樂於跟他說話,要是真能成為他們的任課講師,想想就覺挺棒的。

“元老師當初為什麼會選擇當心理諮詢師啊?”

“喜歡、好奇、想幫助到一些人。”

元嘉簡單地說道,他之所以選擇心理學這個專業,其實從高中的時候就定下來這個念頭了。

那時候的想法也很單純,就是喜歡自己的同桌,想幫助她又無能為力,於是才決定選擇心理學專業。

喜歡是一種特殊的感覺,就是你身上的所知所感所思全部因為某一個人而變得不同、因為某一個人而特殊。

男孩子通常在愛情裡扮演守護者的角色,這種保

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