葉有得也沒有多做解釋：“到時候你就知道了，另外兌換上的拳譜功法你也別換，我們葉家有自己的一套體系，你先把免費的學會了再去學付費的。”

葉有得離開後沒多久，葉定力就走了進來。

葉家人最大的特點就是眼神中總有那麼一絲桀驁的神色，也就看到自己親近的人才緩和了幾分。

葉定力算是嚴家棟爺爺輩的人物，但是看起來還比較年輕，也就比葉有得老一點。

練武強身健體總是沒錯的。

葉定力走近之後笑著問：“怎麼樣？參加的兩天的訓練了有沒有什麼感悟？”

嚴家棟想了一下後說：“第一天純耐力的訓練沒有達到我的極限，只是感覺累，今天感覺又有點過度了，感覺身體很虛脫。”

葉定力解釋說：“第一天齊煬實在試探你們的實力，根據你們實力的不同才好定製不同的提升方式。

跟你一起的人的，你要多多留意，他們應該都是懂得內勁的人，一個月後新人大比，或許都是你強勁的對手。”

嚴家棟點點頭表示明白，按照這兩天的耐力效果來看，自己名次已經是靠前的。

讓他感覺到有壓力的，就是雷鳴。

葉定力繼續說：“提示武力和耐力是要講究方式的，一是日積月累的慢慢提示，而來就是用壓榨的方式強行提升。

國家的人脾氣都不好，也不會耐著性子去給你們解釋什麼。

不過你得知道，往後齊煬的訓練你們的方式都以壓榨你們內勁為主。

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