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“主人你放心吧，怎麼說我也是活了四萬多年的人，教導一個新人修煉，易如反掌！”岐山拍著胸脯道。

“好，不過你的修煉可不能太過苛刻，畢竟她還是個十多歲的孩子。”羅衝囑咐道。他深知岐山的性格，如果讓他制定修煉計劃，其嚴酷程度，恐怕不是一般人能承受得住的。

“主人，我心中有數。只不過，這修煉必須得吃苦！只有吃得苦中苦，方為人上人！”岐山說道，“即便以主人如此天賦，不也是日以繼夜的刻苦修煉嗎？”

“嗯。”羅衝點點頭，“嚴格點是應該的，不過也要講究循序漸進，不可急於求成。”

羅衝這樣說，一方面是不忍讓蘭雪受太多苦。另一方面，如今蘭雪和妖七親如姐妹，若是他把蘭雪訓練慘了，那妖七還不得來找自己打架？

第二天，岐山便把訓練計劃交給了羅衝。

“這計劃，可真夠狠的！”羅衝看著紙上密密麻麻的訓練專案，不由一陣頭大。

“每天背50斤沙袋，負重跑兩公里……馬步站樁半個時辰……衝拳3000次……”

在這份修煉計劃中，絕大部分是以肉身的鍛鍊為主，而魂氣修煉只是輔助性的訓練。作為過來人，羅衝自然知道，只有完美的控制身體每一塊肌肉，才能更好的運用魂氣。

只不過，這份修煉計劃對於一個十一歲的孩子來說，未免太重了些，何況還是個女孩。

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