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次日清晨，古凡從睡夢中醒來。

沒有盤膝而坐五心朝天，緊閉著雙眸，平緩的呼吸。就算監控也無法看清，他是否真的醒過來。

一呼一吸之間，肺部上下起伏。隨之而來的是一絲絲的真氣，在肺部形成，又順著任脈流向穴道。

每一處穴道古凡不敢充斥太多真氣，他怕有什麼意外。

昨天實驗過的十六處穴位再一次有了一絲真氣，古凡緩緩停下修煉。

“昨天灌注在穴位的真氣太多，造成穴位脹痛，這種情況不能在發生了。”為了給自己身體穴位一個適應時間，古凡沒有如同昨日那般，讓穴位不斷吸收真氣。

況且讓全身穴位充斥真氣，誰也不知道會有什麼樣的後果。為了保險起見，這個過程還需要一步步的探索。

督脈包括，長強，腰俞，命門，中樞，至陽，靈臺，大椎，風府，腦戶，百匯，上星，神廳等二十八處穴位。

任督脈包括會陰，曲骨，中極，關元，石門，氣海（丹田），陰交，巨闕，中庭，檀中，玉陽等二十四個穴道。

人體七百二十處穴位，三百零九個雙穴，五十個奇經穴，五十二個單穴。

古凡決定奇經八脈的五十個穴位，以及單穴的五十二單穴先不動。

先讓雙穴位最先擁有真氣，這樣能最大限度的保證平衡的同時，確保自身的安全。

清晨是清氣上升，濁氣下降的時候。

清氣在中醫中又有生氣一說，這也是古凡為何習慣在清晨鍛鍊身體，修煉的原因。

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