所以如何考慮他人需要？那就自有一個辦法？真正的自信？如何獲得自信？這不是一個思維方式的問題？所以我說要跑步啦？你沒有錢當然只有去跑步了？所以跑步是獲得內在肯定的一種方式。。但問題是胖人醜人都不喜歡跑步？原因還是因為自卑？所以自卑的人什麼也做不好？所以因為自卑所以不跑步？不跑步所以更胖？更胖所以更自卑？所以這又是一個死迴圈？所以我到今天為止還很少有人真正能夠從一個自卑的人變成一個自信的人的？心理學說除非改變在17歲之前發生？因為17歲以後所有性格已經定型了？所以說江山易改？本性難移就是這個意思？？？所以要改變本性卻是很難？我們唯一可以做的是理解心理學的道理？？？誠實，善良，真誠，做事發自內心？保持輕鬆幽默？寬容？忍讓？正直？還是多學習一些生活的美德有好處。。。。。。。。。。

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