人像俯臥撐一樣支撐在地面，然後抬高臀部，讓身體與地面呈一個三角形的狀態，接著上半身要像轟炸機一樣俯衝下去，使用腰腹收起上半身，抬高頭跟肩膀，上身便自然而然地劃出一道漂亮的弧線。

最後抬高臀部，重複迴圈。

沈競覺得好玩，學著做了幾次，往下俯衝時，寬鬆的衣服下襬總是會往下滑去，露出白皙的後腰和背溝。

這麼一來二回的，程越站在一旁看得有點欲.火焚身，連灌了大半瓶礦泉水。

沈競抬頭的時候，看見他嘴角意味深長的笑，忍不住問：“你笑什麼？”

“沒什麼，”程越還是笑，擰上了礦泉水的瓶蓋說，“羨慕你以後的物件。”

“嗯？”沈競完全沒聽懂。

程越趕緊扯開話題，拍了拍單槓架說：“快點！一百個引體向上！”

沈競傻愣愣地走過去，腦子裡還在想著程越剛才那話的意思，在做第三個引體向上的時候，終於靈臺清明，瞪大了眼睛，“哦！——”

程越噗嗤一聲，扶著單槓笑。

“你腦子裡一天到晚裝的都是什麼玩意兒啊！？”沈競繼續做著引體向上，聲音裡帶著喘。

“三個……”程越扯著嗓子，“快點兒！”

“都五個了啊！”沈競擰著眉毛說。

“兩個……”程越倒著數。

“你別搗亂！”沈競笑著抬腿踢他。

程越一把抓住他的小腿，夾在腋下，“我沒有搗亂啊。”

沈競掙扎了兩下，動彈不得，又氣又急，“那你鬆手啊！”

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