（插句嘴，兄弟，你明白什麼叫大面撒網重點捕撈了吧…在排隊，擠公交車、散步、上網、上樓梯、上廁所的時候多認識幾個，將來總有的用）

日期：2010-03-14 00:25:15

【問題解答】如何保持狀態不慍不火

網友來信：

寒前輩：

你好！你的超級約會學郵件彙總我看了2遍，很有啟發作用啊！我現在整個人有很大的改變，在和人交往時思路也變得越來越清晰了，知道怎樣去使用一些技巧，但是現在有個比較深入的問題，就是精神狀態的熱度問題，不知道怎麼控制好。有時候感覺太興奮，有時候感覺不夠，不知道你能理解這種問題嗎？我很想看一下 大衛的著作（約會倍增術）不知道去哪裡找到它

寒江雪答覆：

我最喜歡收到這種充滿真誠讚美的郵件。恭喜你的變化和進步。

你問到的精神狀態的問題，有時候太興奮，有時候感覺不夠，這就是西方PUA所說的too high energy & too low energy，漢語有個詞叫“不慍不火”。關於狀態，

（1）對於新手，建議用稍過火一點的表演，採用誇張和熱情的表達方式，因為大部分AFC都是過於壓抑沉悶和無趣；

（2）隨著更多的練習，你能找到很好的平衡點，達到不慍不火的狀態，這個微調的過程在迷男方法中稱為標準化（calibration）。標準化只能是現場大量練習的結果；

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