日期：2009-08-08 13:19:42

自信的終極定義，自愛與自賤的一體兩面，上篇，我是賤人

很久以前我和達達一起錄一個談話，談到自信這個話題，當時我說：“最自信的人反而不把自己當回事，你會經常看到他自嘲甚至耍賤。而自卑的人則表面上看起來很愛面子，很維護自己的形象，其實是外強中乾的。”

回想自己以前深度宅男的狀態，非常自卑非常敏感非常害羞，總害怕周圍的人負面評價自己，一有別人說自己什麼話就豎起耳朵聽。現在知道這些都是最強烈的“尋求認同”（approval seeking）的表現，包括我小時候學習努力、學習很好，也是為了博取老師的表揚、同學的崇拜。小孩子都是愛玩的，其他小孩放學後都不認真寫作業，跑去打電子遊戲；我卻放棄了天性，把時間用在學習上。這樣做的結果表面上看起來我學業事業都一帆風順，其實是我一直在尋求周圍人和社會的認可，放棄了自己最真實的慾望和追求。

我在深圳做夜場培訓的時候，有學員告訴我：“寒大，我覺得酒吧裡所有人都在看我。”我告訴學員：“誰那麼愛看你，沒人注意你的，你沒有那麼帥。”其實我以前也是和學員一樣的感覺，覺得我什麼也不能做，我一動作就會被別人看到。後來我觀察發現，酒吧裡所有人都是在看所有人的。我自己也是在不停地觀察周圍的美女，也看男人。但我其實並沒有在乎過那些男人，我的心思放在美女身上。反過來想一下，那些男人應該也不會對我真的感興趣。

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