日期：2009-07-28 15:14:10

樓上眾位朋友，最近實在有點忙，你們的問題過幾天一併回答，抱歉。先帖文章吧。

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目標要與價值觀相配

弗洛伊德說：“我們整個的心理活動似乎都是在下決心去追求快樂而避免痛苦，而且自動地受唯樂原則的調節。”所以，我們一定要想辦法把實現目標的過程弄得快樂些，有成就感些，否則，人的天性會逃避痛苦，從而使我們放棄努力。

據我觀察，很多在別人眼裡有“毅力”“吃得苦”的人，其實在他自己眼裡並沒有什麼毅力，支援他“吃得苦”的動力，是因為別人以為苦的事情，在他眼裡，卻是一種快樂，那裡需要堅強的意志呢？這就是孔子說的：“知之者，不如好之者，好之者，不如樂之者。”

那怎樣才能使我們的不是在“努力”，而是在“享受”呢？我們已經知道，選擇的深層依據是你的價值觀，選擇的表層依據是你的目標（當然，對於沒有目標的人選擇的依據就是他個人所理解的利益），所以，當選擇的表層依據與深層依據相配時，也就是目標與價值觀相配時，我們會在成功的路上走得很輕鬆愉快，反之，就非常痛苦，往往半途而廢。

以戒菸為例。都說戒菸這件事不易，也有說反話的：“戒菸太容易了，從上支菸滅掉，到下支菸點燃之前，我都是戒著的。”我自己從大學開始，吸了十幾年，牙都黑了。05年五一節過後開始戒菸，不知不覺四年多過去了，獲得成功。

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