許多男人無法面對這個事實，就拿當顧問來自我安慰。這是讓他們覺得很有價值的安排，是值得邁出的一步，一方面，不需要長時間工作；另一方面，他們還是車輪上重要一環。有些問題只有他們的智慧和經驗才能解決，他們期待著被召喚。儘管可能並不喜歡自己的工作，但他希望“獵物”需要他繼續追蹤。

對大多數男人來說，這種情況很少發生。新一代有自己的觀點和方法，現在可以自由自在地實踐、試驗新的方法，不需要向別人諮詢。

最後一個工作日，男人注意到同事正在測量他的辦公室，舊電腦被換成新的，助理開始對他說“是，行吧”，會經常拿“終點快到了”開玩笑。但他們很少意識到，在告別晚會上，“再見”真的意味著再見。

為什麼這麼多男人如此迅速走下坡路

有些男人把退休想像得過於簡單，漫不經心地對待。他們放慢生活節奏，等自己願意的時候才去做想做的事。然而，如果沒有認真做好退休準備，這段蜜月期很少能持續長久。突然沒有了朋友、同事，失去了地位和自身價值，會使他們迅速消沉。

男人找不到自我，在很多方面跟失去親人有相似之處。他們開始否認，然後沮喪、憤怒，最後，但願他們能接受事實。

消沉開始時沒有明顯的跡象。最初，男人對新生活感到失望。他自我封閉，打不起精神，開始變得懶於走動，有被排斥感，覺得自己無足輕重，失去活力。他可能會迷上美食、酒精和丨毒丨品，老是著涼、感冒，小病小災不斷。他對生活中沒能實現的事後悔不已。識別這個階段異常關鍵，如果男人不能自我克服，又不尋求專業幫助，消沉會變成常態，導致不快樂、病態和壽命縮短。

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