羌人與胡人有一個風俗，以病死為恥，以戰歿為榮。所以一旦得了重病之後，往往操起刀子往自己身上捅，自殺現象非常普遍。鄧訓對羌胡這種習俗十分了解，所以每當有羌人胡人生病時，他便把這些人的手綁起來，不把兵器交給他們，另外派大夫為這些人看病，並且提供醫藥，結果治好了許多人。行動超越語言，鄧訓的所作所為，不能不令佩服其胸襟。

人格的力量有時是非常之偉大，鄧訓即是如此，他一改張紆的欺詐手段，而是推誠相待，不僅是胡人，也包括一部分羌人都為其人格所吸引，紛紛前來歸降，其中包括了迷唐的叔叔號吾，率八百名族人向鄧訓投降。鄧訓又讓已降的羌人去招降其他人，結果迷唐與其他部落交質解仇所組成的鐵血聯盟，面臨著不戰而潰的危險。

除了懷柔政策之外，軍事打擊仍然是必要的。

鄧訓招集湟中守軍、歸降的羌胡人共計四千餘人，向迷唐的據點寫谷發動進攻。此時支援迷唐的諸羌部落紛紛背離而去，迷唐難以抵擋，遂撤離大小榆谷，逃往西部的頗巖谷。

次年（89年），迷唐在獲得喘息之後，慢慢收集了舊部，頗巖谷的地理環境惡劣，迷唐又想著返回大小榆谷，於是他又率部東返。但是護羌校尉鄧訓卻不給迷唐機會，他派遣長史任尚率領六千名湟中守軍，以皮革縫製成船，置於木筏之上，強渡黃河，掩擊迷唐的燒當羌部落，斬獲頗多。

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