在蔬菜中加入咖哩粉

科學家發現，薑黃(咖哩粉中含有薑黃)和苯乙基異硫氰酸酯(一種在椰菜和白菜中所含有的混合物)結合可以防止前列腺癌。

定位自己的職業前景

如果一個女人因為工作而煩惱，其丈夫的心臟病患病率會因此而增加2.7倍。如果你的妻子沒有找到新工作，幫助她鍛鍊談判技巧。

在車上放肉桂味的空氣清新劑

濃烈的香味有助於你在開車時保持清醒。輕輕一吸香味，警覺度就會提高25%。

一定要睡午覺

午覺可以使冠心病死亡率降低37%，因為午覺可以減少損害心臟的壓力。即使每週一次到兩次的短暫午睡也可以預防早死。

做艾滋病測試

每次測試都是延長壽命的關鍵。你可以在網上訂製艾滋病測試，然後將你的血樣寄過去，一週之後就可以收到結果了。

摔倒的時候儘量讓臀部先著地

如果你覺得自己失去平衡了，最好讓臀部先著地，這樣會避免產生致命性的傷害。

設計色彩繽紛的選單

多樣化的水果和蔬菜比單一性的水果和蔬菜抗癌性強。那是因為各種植物中所含有的化學物質是不同的，將這幾種顏色的水果和蔬菜混合起來的效果不錯：藍色和紫色、綠色、白色、紅色以及黃色和橙色。

日期：2010626 13:53:00

《愛的羅曼斯》

親愛的，你又抽菸了。我說過你多少次，不要再抽菸了，你總是不聽。抽菸有什麼好的，一身的煙油味，聞起來都覺得難受，還對身體有害。別以為你現在年輕，誰都會有老的一天，等你將來老態龍鍾的時候，一身是病，誰來照顧你呢？

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